Perché alcuni allievi perdono stabilità, controllo o fluidità durante il movimento?
Molto spesso la risposta si trova nelle relazioni tra le catene fasciali che organizzano equilibrio, rotazioni e coordinazione tridimensionale del corpo.
Meridian 2 approfondisce il lavoro sulle catene laterali e sulle catene spiraliformi, fondamentali per stabilità, controllo sul piano frontale e gestione delle rotazioni nel Pilates.
Questo approccio permette agli insegnanti di Pilates di adattare meglio esercizi, progressioni e correzioni in base alle necessità dell’allievo e agli schemi di movimento osservati.
Le basi di questo lavoro vengono introdotte in Meridian 1, dedicato alle catene superficiali anteriori e posteriori e alla comprensione posturale del movimento.
Imparerai a riconoscere come queste catene influenzano postura, movimento e trasmissione delle forze, così da costruire lezioni più efficaci, precise e funzionali.
Nel Pilates, comprendere il sistema fasciale significa capire come il corpo organizza equilibrio, compensazioni e coordinazione durante il movimento.
Successivamente, con Meridian 3, il lavoro evolve verso integrazione globale, stabilità profonda e controllo avanzato del movimento.
Per questo il lavoro sulle catene laterali e spiraliformi aiuta a migliorare stabilità, fluidità, controllo motorio e gestione delle rotazioni negli esercizi.
Questo workshop è dedicato a insegnanti di Pilates, personal trainer e professionisti del movimento che desiderano migliorare il controllo tridimensionale del corpo e comprendere più a fondo le dinamiche fasciali legate a equilibrio e rotazioni.
È ideale per chi vuole rendere le proprie lezioni più precise, efficaci e adattabili alle reali esigenze dell’allievo.
Comprendi il loro ruolo nell’equilibrio, nella stabilità e nel controllo sul piano frontale.
Scopri come il corpo organizza rotazioni, torsioni e coordinazione tridimensionale.
Impara a osservare compensi, asimmetrie e strategie motorie con maggiore precisione.
Integra subito il lavoro fasciale negli esercizi e nelle progressioni del Pilates.
Durante il workshop svilupperai una comprensione pratica delle catene fasciali attraverso osservazione, movimento ed esperienza diretta sul corpo.
Ogni argomento viene affrontato con un approccio concreto e immediatamente applicabile nelle lezioni di Pilates.
Comprendi struttura e funzione delle catene laterali e spiraliformi nel movimento.
Sperimenta direttamente il lavoro fasciale attraverso esercizi guidati e percezione del movimento.
Impara esercizi specifici per allenare equilibrio, stabilità e rotazioni in modo efficace.
Trasforma subito la teoria in strumenti concreti da utilizzare nelle tue lezioni.
"Ho frequentato il corso di Pilates in gravidanza e l’esperienza è stata estremamente positiva. Abbiamo approfondito ancora di più l’aspetto anatomico e gli esercizi proposti sono pensati su misura per ogni fase della gravidanza e post, sicuri e adattabili.Elisabetta e Sara sono vere esperte del movimento, empatiche e attente alle esigenze individuali, pronte a chiarire ogni dubbio. Creando un clima sereno e accogliente, come sempre."
"Meridian si conferma una garanzia anche nei workshop. Dopo i percorsi su bacino, arto inferiore e cingolo scapolo-omerale, ho seguito anche quello su Pilates per protesi all’anca e al ginocchio: un’esperienza davvero interessante e formativa. Gianmarco Buompane trasmette grande passione ed entusiasmo, rendendo ogni lezione coinvolgente. Felicissima di questo percorso, grazie a tutto il team Meridian."
"Ho avuto il piacere di partecipare al corso Pilates in Gravidanza e Post-Parto di Meridian Pilates Academy e posso dire con entusiasmo che si tratta di una formazione eccezionale per chiunque desideri lavorare con sicurezza e professionalità con donne in gravidanza e nel periodo post-parto. Il corso affronta i principi fondamentali del movimento nelle diverse fasi della maternità, con esercizi mirati, progressioni sicure e adattamenti specifici per ogni trimestre, per il periodo post-parto e sulla diastasi. Il corso è svolto da insegnati professionali ed empatici.
Tutto meraviglioso."
"Ho avuto la fortuna di partecipare a questo workshop su protesi all’anca e al ginocchio, trovando grande professionalità e competenza. Gli argomenti trattati sono stati chiari, approfonditi e fondamentali per la formazione di un bravo insegnante di Pilates."
Impara a riconoscere e allenare le catene miofasciali superficiali per migliorare postura, stabilità e qualità del movimento nel Pilates.
Percorso completo sul sistema fasciale applicato al Pilates per migliorare postura, stabilità, movimento e controllo motorio.
Percorso completo Reformer con i tre livelli del metodo Meridian per una formazione professionale progressiva e avanzata.