Come si crea un movimento realmente stabile, fluido e coordinato nel Pilates?
La risposta si trova nell’integrazione del sistema fasciale profondo e nella capacità del corpo di trasmettere le forze in modo efficace durante il movimento.
Meridian 3 rappresenta il livello avanzato del percorso e approfondisce il lavoro sulla catena profonda anteriore e sulle catene funzionali, fondamentali per stabilità interna, respiro, coordinazione e controllo globale del movimento.
Nel Pilates, comprendere il sistema fasciale profondo significa capire come il corpo organizza supporto interno, equilibrio e trasmissione delle forze durante gli esercizi. Per questo il lavoro sulle catene profonde e funzionali aiuta a migliorare controllo motorio, fluidità, precisione e qualità del movimento.
Questo approccio permette agli insegnanti di Pilates di adattare meglio esercizi, progressioni e correzioni in base alle esigenze dell’allievo e alla complessità del movimento richiesto.
Le competenze sviluppate in questo modulo avanzato si basano sul lavoro introdotto in Meridian 2, dedicato a equilibrio, rotazioni e coordinazione tridimensionale.
Questo workshop è dedicato a insegnanti di Pilates, personal trainer e professionisti del movimento che vogliono sviluppare una comprensione avanzata del sistema fasciale applicato al controllo globale del corpo.
È ideale per chi desidera rendere le proprie lezioni più precise, evolute e realmente personalizzate.
Comprendi il suo ruolo nella stabilità interna, nel supporto posturale e nella respirazione.
Scopri come il corpo trasmette le forze nei movimenti globali e complessi.
Impara a migliorare coordinazione, fluidità e precisione negli esercizi di Pilates.
Integra subito il lavoro fasciale avanzato nelle lezioni e nelle progressioni.
Durante il workshop svilupperai una comprensione pratica del sistema fasciale profondo attraverso osservazione, esperienza diretta sul corpo ed esercizi specifici applicati al Pilates.
Comprendi struttura e funzione della catena profonda anteriore e delle catene funzionali.
Sperimenta direttamente il lavoro fasciale attraverso movimento guidato e percezione corporea.
Impara strategie pratiche per migliorare stabilità, supporto interno e controllo motorio.
Trasforma subito la teoria in strumenti concreti da utilizzare nelle tue lezioni.
Grazie a questo approccio, gli insegnanti imparano a leggere il movimento in modo più preciso e a costruire lezioni di Pilates più efficaci, personalizzate e orientate alla qualità del gesto motorio.
Meridian 3 completa il Percorso Meridian, il programma formativo dedicato al sistema fasciale applicato al Pilates e al controllo evoluto del movimento.
"Ho avuto la fortuna di partecipare a questo workshop su protesi all’anca e al ginocchio, trovando grande professionalità e competenza. Gli argomenti trattati sono stati chiari, approfonditi e fondamentali per la formazione di un bravo insegnante di Pilates."
"Meridian si conferma una garanzia anche nei workshop. Dopo i percorsi su bacino, arto inferiore e cingolo scapolo-omerale, ho seguito anche quello su Pilates per protesi all’anca e al ginocchio: un’esperienza davvero interessante e formativa. Gianmarco Buompane trasmette grande passione ed entusiasmo, rendendo ogni lezione coinvolgente. Felicissima di questo percorso, grazie a tutto il team Meridian."
"Ho avuto il piacere di partecipare al corso Pilates in Gravidanza e Post-Parto di Meridian Pilates Academy e posso dire con entusiasmo che si tratta di una formazione eccezionale per chiunque desideri lavorare con sicurezza e professionalità con donne in gravidanza e nel periodo post-parto. Il corso affronta i principi fondamentali del movimento nelle diverse fasi della maternità, con esercizi mirati, progressioni sicure e adattamenti specifici per ogni trimestre, per il periodo post-parto e sulla diastasi. Il corso è svolto da insegnati professionali ed empatici.
Tutto meraviglioso."
"Ho frequentato il corso di Pilates in gravidanza e l’esperienza è stata estremamente positiva. Abbiamo approfondito ancora di più l’aspetto anatomico e gli esercizi proposti sono pensati su misura per ogni fase della gravidanza e post, sicuri e adattabili.Elisabetta e Sara sono vere esperte del movimento, empatiche e attente alle esigenze individuali, pronte a chiarire ogni dubbio. Creando un clima sereno e accogliente, come sempre."
Corso Reformer avanzato per gestire lezioni complesse, allievi esperti, progressioni evolute e controllo del movimento sul grande attrezzo.
Impara a lavorare con protesi d’anca e ginocchio attraverso esercizi sicuri, progressioni mirate e strategie efficaci nel Pilates.
Percorso completo sul sistema fasciale applicato al Pilates per migliorare postura, stabilità, movimento e controllo motorio.