Come si crea un movimento realmente stabile, fluido e coordinato nel Pilates?
La risposta si trova nell’integrazione del sistema fasciale profondo e nella capacità del corpo di trasmettere le forze in modo efficace durante il movimento.
Meridian 3 rappresenta il livello avanzato del percorso e approfondisce il lavoro sulla catena profonda anteriore e sulle catene funzionali, fondamentali per stabilità interna, respiro, coordinazione e controllo globale del movimento.
Nel Pilates, comprendere il sistema fasciale profondo significa capire come il corpo organizza supporto interno, equilibrio e trasmissione delle forze durante gli esercizi. Per questo il lavoro sulle catene profonde e funzionali aiuta a migliorare controllo motorio, fluidità, precisione e qualità del movimento.
Questo approccio permette agli insegnanti di Pilates di adattare meglio esercizi, progressioni e correzioni in base alle esigenze dell’allievo e alla complessità del movimento richiesto.
Le competenze sviluppate in questo modulo avanzato si basano sul lavoro introdotto in Meridian 2, dedicato a equilibrio, rotazioni e coordinazione tridimensionale.
A chi serve il lavoro sulle catene fasciali profonde nel Pilates
Questo workshop è dedicato a insegnanti di Pilates, personal trainer e professionisti del movimento che vogliono sviluppare una comprensione avanzata del sistema fasciale applicato al controllo globale del corpo.
È ideale per chi desidera rendere le proprie lezioni più precise, evolute e realmente personalizzate.
Catena profonda anteriore
Comprendi il suo ruolo nella stabilità interna, nel supporto posturale e nella respirazione.
Catene funzionali
Scopri come il corpo trasmette le forze nei movimenti globali e complessi.
Controllo globale del movimento
Impara a migliorare coordinazione, fluidità e precisione negli esercizi di Pilates.
Applicazione pratica nel Pilates
Integra subito il lavoro fasciale avanzato nelle lezioni e nelle progressioni.
Cosa impari sul controllo del movimento e sulla stabilità profonda
Durante il workshop svilupperai una comprensione pratica del sistema fasciale profondo attraverso osservazione, esperienza diretta sul corpo ed esercizi specifici applicati al Pilates.
Studio anatomico funzionale
Comprendi struttura e funzione della catena profonda anteriore e delle catene funzionali.
Esperienza pratica sul corpo
Sperimenta direttamente il lavoro fasciale attraverso movimento guidato e percezione corporea.
Esercizi e progressioni
Impara strategie pratiche per migliorare stabilità, supporto interno e controllo motorio.
Applicazione immediata
Trasforma subito la teoria in strumenti concreti da utilizzare nelle tue lezioni.
Grazie a questo approccio, gli insegnanti imparano a leggere il movimento in modo più preciso e a costruire lezioni di Pilates più efficaci, personalizzate e orientate alla qualità del gesto motorio.
Meridian 3 completa il Percorso Meridian, il programma formativo dedicato al sistema fasciale applicato al Pilates e al controllo evoluto del movimento.
Dettagli del corso
Qualifica professionale
Attestato di partecipazione Meridian
Iter formativo
- Terzo modulo avanzato del Percorso Meridian
- 18 ore di formazione teorico-pratica
- Materiale didattico incluso
- Supporto formativo post-workshop
Domande frequenti
Sì, Meridian 3 rappresenta il livello avanzato del percorso e richiede le basi dei moduli precedenti.
Entrambi. La teoria viene sempre integrata con esperienza pratica sul corpo e applicazione negli esercizi.
Sì, il workshop è strutturato per fornire strumenti immediatamente utilizzabili nell’insegnamento.
Sì, acquisirai strumenti pratici per lavorare su supporto interno, coordinazione e movimento complesso.
Sì, rappresenta il livello avanzato di integrazione del sistema fasciale applicato al Pilates.
Le parole di chi ha partecipato
4.9/5
"Meridian si conferma una garanzia anche nei workshop. Dopo i percorsi su bacino, arto inferiore e cingolo scapolo-omerale, ho seguito anche quello su Pilates per protesi all’anca e al ginocchio: un’esperienza davvero interessante e formativa. Gianmarco Buompane trasmette grande passione ed entusiasmo, rendendo ogni lezione coinvolgente. Felicissima di questo percorso, grazie a tutto il team Meridian."
Francesca
"Ho avuto il piacere di partecipare al corso Pilates in Gravidanza e Post-Parto di Meridian Pilates Academy e posso dire con entusiasmo che si tratta di una formazione eccezionale per chiunque desideri lavorare con sicurezza e professionalità con donne in gravidanza e nel periodo post-parto. Il corso affronta i principi fondamentali del movimento nelle diverse fasi della maternità, con esercizi mirati, progressioni sicure e adattamenti specifici per ogni trimestre, per il periodo post-parto e sulla diastasi. Il corso è svolto da insegnati professionali ed empatici.
Tutto meraviglioso."
"Ho avuto la fortuna di partecipare a questo workshop su protesi all’anca e al ginocchio, trovando grande professionalità e competenza. Gli argomenti trattati sono stati chiari, approfonditi e fondamentali per la formazione di un bravo insegnante di Pilates."
Ilaria Veggi
"Ho frequentato il corso di Pilates in gravidanza e l’esperienza è stata estremamente positiva. Abbiamo approfondito ancora di più l’aspetto anatomico e gli esercizi proposti sono pensati su misura per ogni fase della gravidanza e post, sicuri e adattabili.Elisabetta e Sara sono vere esperte del movimento, empatiche e attente alle esigenze individuali, pronte a chiarire ogni dubbio. Creando un clima sereno e accogliente, come sempre."
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